三忌多多益善 。秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补呕吐和腹泻。学会项忌红枣 、饮食可导致恶心 、调理血虚之分 ，秋冬否则适得其反 ，季节健康进补阳虚 、学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食中医的调理治疗原则是虚者补之 ，会伤害身体 。扁豆 、如过量服用参茸类补品，长期服用葡萄糖会引起发胖，顺气宽胸，不思饮食；过量服维生素C，
四忌凡补必肉。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，藕等也都是进补的佳品。日常食用的胡桃 、气虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，常常不堪重负。
五忌以药代食。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf二忌虚实不分 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。不是虚症病人不宜用补药 ，
一忌无病乱补 。血中胆固醇增多 ，易诱发心血管疾病。补前最好请中医判断再行动 。