西蓝花掰成小朵  ，蜜汁橄榄油 。蒸南蜂蜜、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　4 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。切下一块。蒸南西兰花、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw

　　5 、蒸南

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，南瓜切成小方块  ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　6 、